Làm thế nào để nhận được chăm sóc sức khỏe thông báo

Sau một trải nghiệm đau thương, bạn có thể nhận thấy một sự thay đổi mạnh mẽ trong cách bạn liên quan đến người khác và môi trường của bạn, và điều này có thể mở rộng đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe của bạn. Gần đây, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã nhận thức rõ hơn về sự cần thiết của chăm sóc sức khỏe thông báo chấn thương, đó là một cách chăm sóc cho những người đã trải qua chấn thương. Nếu bạn đã có một trải nghiệm đau thương và bạn đang tìm kiếm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc thông báo chấn thương, thì có một số điều bạn có thể làm để nhận được sự chăm sóc mà bạn cần. Tìm một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe mà bạn cảm thấy thoải mái và chỉ định bất kỳ nhu cầu đặc biệt mà bạn có. Sau đó, liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo rằng nhu cầu của bạn được đáp ứng trong bất kỳ kỳ kiểm tra, xét nghiệm và thủ tục thông thường nào.

Phương pháp 1
Chọn một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe
Hình ảnh có tiêu đề Nhận thông báo về Chăm sóc sức khỏe Bước 01
1
Tìm một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe người làm cho bạn cảm thấy thoải mái. Bạn không cần phải gặp một chuyên gia chăm sóc sức khỏe mà bạn không cảm thấy thoải mái. Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà bạn hiện không nhạy cảm với nhu cầu của bạn, thì hãy tìm một nhà cung cấp khác. Khi nghiên cứu các nhà cung cấp, hãy kiểm tra xem liệu người đó có kinh nghiệm cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thông báo chấn thương cho bệnh nhân hay không. Bạn có thể xác định điều này từ một hồ sơ trực tuyến, hoặc bạn có thể gọi cho văn phòng của họ và hỏi qua điện thoại. Các tiêu chí khác bạn có thể cân nhắc khi chọn nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bao gồm: [1]
Giới tính của họ. Nếu bạn thích bác sĩ nữ hoặc bác sĩ nam, điều này có thể giúp bạn thu hẹp tìm kiếm.
Ngôn ngữ nói. Nếu bạn muốn gặp một bác sĩ có thể nói chuyện với bạn bằng tiếng mẹ đẻ của bạn, thì hãy tìm kiếm các bác sĩ thông thạo ngôn ngữ này.
Nền văn hóa. Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi gặp một bác sĩ nhạy cảm với nền tảng văn hóa của bạn, thì bạn có thể tìm một bác sĩ có cùng quốc tịch với bạn.
Hình ảnh có tiêu đề Nhận thông báo chăm sóc sức khỏe Bước 02
2
Nói với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn về kinh nghiệm của bạn với chấn thương. Khi bạn lần đầu tiên gặp một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe mới, hãy nói với họ rằng bạn có nhu cầu chăm sóc sức khỏe thông báo chấn thương. Bạn không cần phải đi vào chi tiết về lý do tại sao. Bạn có thể chỉ cần cho họ biết rằng bạn cần cân nhắc chăm sóc thông báo chấn thương được đưa vào bất kỳ bài kiểm tra, xét nghiệm hoặc phương pháp điều trị nào bạn nhận được. [2]
Ví dụ, bạn có thể nói một cái gì đó như, Tôi có tiền sử chấn thương, vì vậy một số loại bài kiểm tra và bài kiểm tra là đáng sợ đối với tôi. Bạn có thể đáp ứng điều này trong bất kỳ dịch vụ chăm sóc thông thường nào mà bạn cung cấp không?
Hình ảnh có tiêu đề Nhận thông báo về Chăm sóc sức khỏe Bước 03
3
Yêu cầu giao tiếp tốt trong quá trình kiểm tra. Một trong những cách chính mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cung cấp chăm sóc thông báo chấn thương là bằng cách giao tiếp với bệnh nhân của họ trong suốt các xét nghiệm và điều trị. Một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo về thực hành chăm sóc sức khỏe thông báo chấn thương sẽ cho bạn biết những gì họ sẽ làm trước khi họ làm điều đó. Hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết nếu điều này sẽ hữu ích cho bạn. [3]
Ví dụ: bạn có thể nói điều gì đó như, nó làm tôi khó chịu khi tôi không biết chuyện gì đang xảy ra. Bạn có thể vui lòng truyền đạt những gì bạn cần làm trước khi thực hiện bất cứ khi nào tôi cần kiểm tra hoặc loại điều trị khác không?
Hình ảnh có tiêu đề Nhận thông báo chăm sóc sức khỏe Bước 04
4
Yêu cầu được nói về các lựa chọn của bạn khi bạn đối mặt với các vấn đề chăm sóc sức khỏe. Cơ quan bệnh nhân là một phần quan trọng của chăm sóc sức khỏe thông báo chấn thương, nhưng một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có xu hướng nói cho bệnh nhân biết phải làm gì hơn là đưa ra các lựa chọn cho họ. Hãy để nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết rằng bạn muốn được cung cấp các tùy chọn hơn là nói phải làm gì. [4]
Ví dụ, bạn có thể nói điều gì đó như, Điều quan trọng đối với tôi là kiểm soát cơ thể của mình, vì vậy tôi muốn được cung cấp nhiều lựa chọn khi đối mặt với quyết định chăm sóc sức khỏe.
Cách
2
Cải thiện kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe của bạn
Hình ảnh có tiêu đề Nhận chấn thương thông báo chăm sóc sức khỏe Bước 05
1
Yêu cầu mang theo một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình với bạn. Có một người mà bạn tin tưởng với bạn trong các cuộc hẹn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nếu bạn nghĩ rằng việc chăm sóc thường xuyên có thể dễ dàng hơn với một người đáng tin cậy ở đó để hỗ trợ bạn, hãy nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn điều này. Hãy cho họ biết nếu có bất kỳ xét nghiệm cụ thể nào có thể gây khó khăn cho bạn và bạn muốn có một người bạn thân hoặc thành viên gia đình với bạn vì những điều này. [5]
Ví dụ: nếu bạn lo lắng về một cuộc kiểm tra vùng chậu sắp tới như là một phần của kiểm tra phụ khoa hàng năm, bạn có thể yêu cầu người khác quan trọng của bạn được phép vào phòng cho phần kiểm tra đó.
Hoặc, nếu bạn gặp vấn đề với kim tiêm, thì bạn có thể hỏi liệu bạn có thể mang theo một người bạn để được hỗ trợ khi bạn cần cập nhật vắc-xin.
2
Nói với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ nhu cầu đặc biệt bạn có thể có. Nếu bạn biết điều gì gây ra chấn thương của bạn, hãy chia sẻ thông tin này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều này có thể giúp họ biết khi nào cần đặc biệt cẩn thận và nhạy cảm với nhu cầu của bạn để tránh khiến bạn đau khổ. [6]
Ví dụ, nếu bạn gặp vấn đề với những người chạm vào cổ do sự kiện chấn thương trong quá khứ, hãy nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn điều này. Thỉnh thoảng họ vẫn có thể cần chạm vào cổ bạn, chẳng hạn như trong một hoạt động thể chất thông thường, nhưng họ có thể cho bạn biết những gì họ đang làm và dừng lại nếu bạn cảm thấy quá khó chịu.
3
Thay đổi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe bất cứ lúc nào nếu bạn không cảm thấy thoải mái. Bạn không cần phải gắn bó với cùng một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn không thoải mái với họ. Bạn có thể thay đổi nhà cung cấp bất cứ lúc nào và bạn không cần phải giải thích lý do. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiện tại của bạn, hãy gọi cho văn phòng bác sĩ của bạn và lên lịch lại với người khác tại phòng khám hoặc hủy bỏ và đi nơi khác để chăm sóc sức khỏe. [7]
Ví dụ, bạn có thể nói một cách đơn giản, Thay vào đó, tôi muốn thay đổi cuộc hẹn và gặp bác sĩ Gonzales. Thay vào đó
Hoặc, tôi cần hủy cuộc hẹn. Tôi đang thay đổi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức
4
Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn đang vật lộn với hậu quả của chấn thương. Chữa lành vết thương cần có thời gian và mọi người đều tự chữa lành theo tốc độ của riêng họ, nhưng nếu bạn không nghĩ rằng mọi thứ đang cải thiện cho bạn, bạn có thể muốn tìm đến bác sĩ để được giúp đỡ. Họ có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu và các tài nguyên khác có thể giúp bạn, chẳng hạn như một nhóm hỗ trợ cho những người đã trải qua chấn thương. Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng chấn thương nào đang cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn, chẳng hạn như: [8]
Khó hoạt động tại nơi làm việc, trường học hoặc ở nhà
Lo lắng nặng nề, sợ hãi hoặc trầm cảm
Không có khả năng hình thành các mối quan hệ thân thiết
Cảm xúc tê liệt hoặc mất kết nối
Sử dụng rượu hoặc ma túy để giải quyết cảm xúc của bạn
Tránh những điều nhắc nhở bạn về chấn thương
Gặp ác mộng, hồi tưởng hoặc làm đảo lộn ký ức về sự kiện đau thương
Mẹo : Ngoài việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho chấn thương, chăm sóc bản thân tốt cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Ăn thực phẩm lành mạnh, ngủ 8 tiếng mỗi đêm, kiểm soát mức độ căng thẳng và tập thể dục! Tập thể dục 30 phút mỗi ngày là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp bản thân chữa lành chấn thương vì nó đốt cháy adrenaline, tăng endorphin và tái tạo hệ thần kinh của bạn. [9]